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每周锻炼4至5次可延缓心血管衰老

2018-09-01 20:40

原标题:每周锻炼4至5次可延缓心血管衰老

据新华社北京5月22日电??新一期英国《生理学杂志》发表一项研究报告说,每周锻炼4至5次,每次30分钟以上,可延缓心血管衰老,使心脏保持年轻。

研究人员说,虽然这项研究并没有将锻炼强度真人在线赌钱、锻炼方式、饮食习惯、社会背景等可能影响心血管健康的因素考虑进去,但最新研究成果仍有助于制定长期的锻炼规划,以达到延缓心血管衰老的目的。

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